Drainage lymphatique
Qu’est ce que c’est ?
Le drainage lymphatique de la méthode Vodder est une succession de manœuvres manuelles spécifiques, destinées à améliorer la circulation de la lymphe, de favoriser son renouvellement, d’optimiser l’élimination des déchets et de désinfiltrer les tissus.
La lymphe ?
La lymphe est un système circulatoire qui draine le liquide interstitiel, le liquide interstitiel est le liquide entre les cellules. Lorsque celui-ci pénètre dans les vaisseaux lymphatiques, il prend le nom de lymphe. Il est parallèle au système veineux et ne circule que dans un sens, vers le cœur.
A quoi sert le système lymphatique ?
La lymphe apporte aux tissus les éléments nutritionnels, remporte les déchets du métabolisme cellulaire, donne la densité aux tissus, défend l’organisme grâce aux lymphocytes fabriqués par les ganglions.
Quelles sont les conséquences d’une mauvaise circulation de la lymphe ?
Lorsque la circulation lymphatique est ralentie, les déchets s’accumulent ce qui peut engendrer : lourdeurs, fourmillements, gonflement des jambes, œdème, mauvaise circulation sanguine, rétention d’eau, poches sous les yeux, déshydratation des tissus, affaiblissement des défenses de l’organisme…
Quel est l’objectif d’une séance de drainage lymphatique ?
Le but est de stimuler et d’améliorer la circulation lymphatique, de drainer les liquides excédentaires des cellules. Détoxifier/désintoxiquer l'organisme, évacuer les déchets et empêcher la lymphe de stagner, tout en renforçant le système immunitaire. Atténuer les douleurs, accélérer la cicatrisation, décongestionner les tissus & les ganglions lymphatiques.
Y a -t-il des contre-indications ? ❌
Contre-indications permanentes :
Maladies infectieuses (fièvre), troubles circulatoires majeurs (varices très développées, phlébites, ulcères), maladies ou affections immunitaires (cancer, sida…), fracture, insuffisance rénale, 1er trimestre de grossesse, manifestations anormales au niveau de la peau (urticaire…).
Avec l’avis de votre médecin :
Troubles cardiaques, diabète sévère, ganglions anormalement gros ou douloureux (hyperthyroïdie), opération récente, asthme sévère, œdème important, post accouchement.
Les effets du drainage lymphatique manuel
Effets de drainage
La charge lymphatique du tissu conjonctif est déplacée d'un milieu saturé vers un milieu où elle est absorbée par le système lymphatique. Le drainage lymphatique manuel nettoie et désintoxique ainsi le tissu.
Le drainage lymphatique augmente la capacité de transport du système lymphatique et augmente ainsi le débit de la lymphe.
Effets musculaires
Le drainage lymphatique désintoxique la musculature du squelette et normalise son tonus.
Le drainage lymphatique stimule la circulation du système lymphatique et sanguin.
Le drainage lymphatique régularise la motricité des intestins.
Effets neurovégétatifs
Le drainage lymphatique régularise le système neurovégétatif et augmente l'action du parasympathique. Il favorise la relaxation. Le drainage lymphatique a des réactions antalgiques, surtout sur les douleurs cutanées.
Effets immunitaires
Le drainage lymphatique met le système immunitaire dans une meilleure position de défense parce qu'il accélère le transport de la lymphe et nettoie le tissu et les ganglions lymphatiques.
Source : https://www.drainage-lymphatique-vodder.com/
Avant/Après du drainage lymphatique
Zones
Visage
Activation de la régénération cellulaire = lutte contre le vieillissement cutanée (rides, ridules). Action bénéfique sur les poches, cernes, boursouflures du visage, double menton. Pour les peaux ternes, sèches, déshydratées, acnéiques...
Ventre
Redessiner la taille, relancer le transit, diminuer les ballonnements, favoriser la digestion, diminuer les tensions et par conséquent, réduire le stress.
Jambes
Diminuer la cellulite aqueuse, aider à désengorger les cellules et éliminer leur contenu. Réduire les capitons grâce à l’amélioration de la circulation veineuse & lymphatique. Améliorer la circulation sanguine, donc réduire la sensation de jambes lourdes. Soulager le phénomène de « jambes en poteau », éliminer l’excédent d’eau.
Corps
Actions du ventre, des jambes et du visage. Nettoyage en profondeur de la peau (Détoxification/désintoxication des tissus), hydrate, revitalise les tissus, redessine la silhouette & redonne de l'élasticité à la peau.
Déroulement de la séance de drainage lymphatique
AVANT
Je vous conseille de réaliser un gommage corporel 🧴.
(Par mesure d'hygiène et respect des règles Covid merci de bien vouloir prendre une douche au préalable).
PENDANT
Temps de relaxation 🧘♀️
Au besoin, réalisation de respirations amples & souples
Drainage lymphatique 👐
Temps de repos
APRÈS
Après une séance de drainage lymphatique, il est conseillé de boire davantage d'eau afin d'évacuer le maximum de toxines, mettre son corps au repos, éviter le sport, afin de stabiliser le travail de la séance, faire un repas léger le jour même.
Programmation des séances de drainage lymphatique 🕒
1 séance toutes les 3 semaines minimum
Témoignages du drainage lymphatique
FAQ
Quelle méthode/technique utilisez-vous ?
Je suis formée au drainage lymphatique manuel de la méthode Vodder.
Cette méthode de drainage lymphatique est une succession de manœuvres manuelles spécifiques.
Quels sont vos diplômes, votre expérience ?
Je suis diplômée d'un CAP & BAC PRO esthétique, BTS MUC et formée au drainage lymphatique.
J'ai 3 ans d'expérience dans le drainage lymphatique.
Comment prendre rendez-vous ?
Les créneaux de rendez-vous pour le drainage lymphatique sont limités par jour afin de vous garantir une qualité de soin.
Je vous invite à me contacter par téléphone pour prendre-vous.
Qui peut prendre rendez-vous ?
Toutes les femmes peuvent prendre rendez-vous, avec ou sans problématique.
Attention aux contre-indications (voir ci-dessus).
Combien de temps durent les effets du drainage ?
Les effets du drainage varient d’un organisme à un autre. Comme tout soin, il faut faire un entretien régulier. Les avant/après témoignent d'effets à court terme.
A quelle fréquence faut-il faire une séance ?
Pour tout organisme il faut attendre un minimum de 3 semaines entre chaque séance. Vous êtes unique, il faut écouter votre corps, nous verrons la fréquence ensemble lors du rendez-vous suivant vos problématiques.
Est-ce douloureux ?
Seule la zone du ventre peut être plus sensible, je serais à votre écoute.
Est-ce que cela fonctionne pour la cellulite ?
Le drainage fonctionne en effet sur la cellulite de type aqueuse puisque nous allons réactiver le système lymphatique. Le drainage lymphatique agit sur la cellulite de type aqueuse et vient donc réduire cet effet de petites vagues sur la peau. Les capitons sont réduits grâce à l’amélioration de la circulation veineuse & lymphatique.
Le drainage fait-il perdre du poids ?
Une cure de drainage lymphatique peut aider à la perte de poids néanmoins le drainage lymphatique est une technique d'aide à la personne et non d'assistanat, elle préconise votre participation active : faire une activité sportive régulière, manger équilibré.